안녕하세요, 맵고 짠 음식을 선호하는군요! 저도 좋아하는 편인데 어떤 날에 심하게 매운 것을 먹고나면 어쩌다 역류하는 느낌을 받기도 합니다.
자극적인 음식은 위와 식도 사이를 조여주는 괄약근을 느슨하게 만들고 위산 분비를 과하게 촉진해서, 말씀하신 것처럼 목구멍이 타는 듯한 매운 역류를 유발하기 좋답니다. 갑자기 매운 기운이 확 올라오니 놀라고 불쾌하셨을텐데, 현대인들이 정말 많이 겪는 위식도역류 증상의 모습이기도 합니다.
주변만 봐도 떡볶이나 마라탕 같은 매운 음식을 드시고 밤새 속쓰림, 역류로 고생하시는 분들이 꽤 많으십니다. 스스로만 겪는 일은 아니라서 너무 염려하지 않으셔도 되겠습니다.
물론 이런 증상은 위장에서 캡사이신과 나트륨을 적당히 공급해달라는 증상이기도 합니다. 식도 건강을 위해서 자극적인 음식을 조금씩 줄여보시어, 식후에 1~2시간은 바로 눕지 않는 작은 습관을 고려해보시길 바랄게요.
조금이나마 참조가 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다 ^ ^