안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 임신 준비 기간에는 남성도 엽산을 섭취하는 것이 중요합니다. 엽산은 세포 분열과 DNA 합성에 필수적인 역할을 하기 때문에 남성의 생식 건강에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 일반적으로 권장되는 엽산 복용량은 하루 400마이크로그램입니다. 이는 여성의 기본 권장 섭취량과 동일합니다. 그러나 특정 건강 상태나 다른 요인에 따라 더 높은 복용량이 필요할 수 있습니다.
800마이크로그램은 일반적으로 예방적 또는 치료적 목적으로 더 높은 용량이 필요할 때 사용되며, 이런 경우에는 의료진과 상의하여 적절한 복용량을 결정하는 것이 좋습니다. 독자적인 복용보다는 본인의 건강 상태와 필요에 맞춘 정확한 계획을 세우는 것이 좋은 결과를 얻는 데 도움을 줄 것입니다. 건강한 임신 준비를 위해 많은 관심을 가지시는 모습이 인상적입니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.