언뜻 듣기로는 새우가 콜레스테롤이 높아서 성인남자에게, 특히 고지혈증있는 성인남자에게 안좋다고 들었거든요? 그말이 사실인가요? 그리고 새우는 어떤 좋은영양소도 함유하고 있는것인가요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
세우는 콜레스테롤이 들어 있지만 보통 돼지고기와 소고기와 비슷하게 들어 있습니다.
그렇지만 그 외에 좋은 영양소들이 많이 있기 때문에
편안하게 드셔도 될 것 같습니다.
