생활
꿀물을 먹는게 몸에 어떤 효과가 있을까요?
요즘 환절기라서 그런가 몸이 자주 안좋습니다. 감기가 나은거 같으면 다시 감기에 걸리고 자고 일어나도 계속 피곤하고 그런상태인데여. 병원에 계속 가는것도 힘들고 해서 스스로 면역을 기를수 있는 방법을 찾아보았는데 꿀이 몸에 좋다고 하루에 한잔씩 꿀물을 타서 먹으라는 말이 있더군요. 꿀이 몸에 좋다고 생각한적은 없었는데 어떤점이 몸에 좋은걸까요?
3개의 답변이 있어요!
꿀물의 경우 첫째로 체중감량 효과가 있습니다. 꿀물을 마시는것은 음료의 단맛에도 불구하고 체중감량에 도움이 됩니다.
꿀의 천연 설탕은 청량음료에 사용되는 가공된 백설탕보다 훨씬 건강하며 칼로리의 건강한 원천입니다.
두번째로 꿀물은 소화 기관을 도와 배변을 규칙적으로 유지하고 꿀의 항박테이라 성질은 복통과 소화불량을 예방하고 몸속 위장기관을 강화해줍니다.
세번째로 꿀은 천연 항균 물질로 효소, 비타민 및 미네랄이 풍부한데요. 심지어 항생제 내성 박테리아를 죽일수도 있다고 합니다.
네번째로 꿀을 먹으면 신체가 지방화된 꽃가루에 익숙해져서 알레르기 증상을 줄이는데 도움을 줍니다.
다섯번째로 꿀뮬을 마시면 식도 주위에 코팅이 형성되어 기침과 통증을 진정시키며 인후염과 기침에 효과가 있습니다.
여섯번째로 꿀물은 항균성뿐 아니라 결장을 도우면서 몸에서 독소를 제거하는데 도움을 줍니다. 이때 해독을 높이려면 갓 짜낸 레몬을 꿀물에 넣어주세요.
꿀물은 우리 몸에 많은 도움이 됩니다. 우선 다이어트에 좋은 효과가 있으며 면역력 강화와 체내 노페물을 배출해주며 콜레스테롤을 감소시키는 데도 많은 도움이 된다고 합니다.