수족냉증이 심한데 혹시 수족냉증을 치료할방법이있나요

Question

성별

남성

나이대

30대

기저질환

없음

복용중인 약

없음

안녕하세요~ 저는 항상 손과발이 차가워서 겨울에는 너무 몸이 차다고느끼는데요 혹시 손이랑 발을 따뜻하게 할수있는 방법이 있을까요? 손과 발이 너무차요ㅠ

Answer 1

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.

올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 손과 발이 차가워서 고민이 되는 것으로 보입니다. 이는 근육량 부족, 말초혈액 순환의 저하, 자율신경계 불균형 등 다양한 요인들이 복합적으로 작용하였을 가능성이 있어보입니다. 본인의 컨디션에 맞춰서 꾸준히 유산소 및 근력 운동을 해보시는 것이 좋으며, 자기 전 족욕 등을 꾸준히 해보시길 바랍니다. 따뜻한 성질을 가진 생강차나 계피차 등을 복용해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 또한, 증상이 지속된다면 근처 한의원에 내원하셔서 진료를 보신 후 침 치료, 뜸 치료, 부항 치료, 약침 치료, 한약 치료 등을 병행해보신다면 증상 개선에 많은 도움을 받아보실 수 있습니다.

궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

손발이 차가운 증상을 수족 냉증이라고 합니다. 병이라고 하지 않고 증이라고 하는 것은 뚜렷한 원인이 없는 경우가 많고, 치료보다는 관리가 필요하기 때문이지요. 혈관에 진짜 문제가 있거나 류마티스 질환으로 혈관에 이상이 생기는 경우를 제외한다면 결국 보온에 신경 쓰는 정도가 최선의 관리라고 봐야 합니다. 참고로 수족 냉증은 따뜻한 여름에도 손발이 차다고 느끼는 정도가 되어야 한답니다. 겨울은 원래 추우니 손발도 차가워 지는 것이 어쩌면 자연스러운 것이지요. 물론 관리는 마찬가지로 양말, 장갑끼고 핫팩 대면서 따뜻하게 해주는 것입니다.