와사비를 많이 먹으면 안좋을까요??

Question

와사비의 톡쏘는 맛이 너무 좋은데

간장에 양념장 해서 김에 싸 먹는 편이거든요.

근데 와사비 하루 얼마나 먹어야 하나요?

적정량이 궁금하네요

Answer 1

안녕하세요.

와사비의는 매운맛을 내는 '시니그린' 이 들어가 있고, 과잉섭취 시 위점막을 자극하여 여러 문제를 일으킬 수 있으니 주의하셔야 합니다.

와사비는 하루에 100g 이하로 섭취해주는 것이 좋다고 합니다.

감사합니다.

Answer 2

어떤 음식이든 과하게 드시면 몸에 좋지는 않습니다. 하지만 와사비를 과할 정도로 한 번에 많은 양을 섭취하기는 현실적으로 어렵긴 합니다.