무로 무즙을 만들어서 마시면 효능이 좋다고 하는데, 어떤 효능이 있나요?

Question

무로 활용할수있는 음식이 깍두기로 김치를 담그거나 무로 갈비찜을 요리할때나 무로 조림을하거나 요리에 많이 사용되는데, 무로 무즙을 만들어서 마시면 어떤 효능이 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 하늘에서 내려온 독수리입니다. 해당질문에 답변드리겠습니다.

무는 

우리 몸의 신진대사를 원활하게 하고 면역력을 강화하는 데도 탁월한 능력을 발휘

합니다. 무에는 비타민A와 B, C와 함께 미네랄이 풍부하게 함유되어 있는데요. 이는 쌀쌀한 바람과 함께 우리 몸에 부족해지기 쉬운 영양소를 보충해주고, 노화 예방, 신진대사 활성화에 도움이 됩니다.

Answer 2

무즙은 소화를 도와주고, 위장 건강에 좋습니다. 그리고, 저칼로리 식품으로 다이어트에 도움을 주고요. 항산화 작용으로 피부 건강에 좋아요.