매일 꿀을 물에 타서 한잔씩 마시면 좋나요?

Question

토종꿀을 물에타마시면 좋다는 이야기를 들었는데요

매일 한잔씩 마시게되면 우리몸에 어떤좋은영향을 주는지 궁금합니다알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

꿀은 각종 미네랄과 비타민 등이 풍부하지만

혈당 조절이 필요하신 분들은 매일 섭취하는것을 유의하시길 바랍니다