안녕하세요. 견실한두꺼비287입니다.
낮은 온도로 인한 인대나 근육과 같은 신체 부위에 무리를 줄수 있습니다.
등산하는 날, 날씨를 확인해 주시고, 겨울철에는 해가 일찍 지기 때문에 일정을 잘 잡아서 일몰전에 산행을 끝내주시면 좋아요.
겨울철에도 등산을 하게 되면, 땀을 많이 나는데, 잠시 쉬고 있을때, 덥다고곁옷을 벗어 버리면, 체온이 급격히 떨어집니다.
기능성 등산복을 입고, 등산하시기 바라며, 저체온증을 주의해 주세요.
보온용품(핫팩, 비니, 장갑등등) 잘 챙겨 주시고, 보조 밧데리도 챙겨 주시고,
비상 식량과 물도 챙겨서 등산하시면 됩니다.