고민상담
스트레스 해소법 좀 알려주세요.
공부하면서 스트레스를 너무 많이 받아서 두통, 복통이 있을 정도인데
좋은 스트레스 해소법이 없을까요? 명상은 해봤는데 그렇게 큰 도움은 안되네요.
스트레스 해소법 좀 많이 알려주세요! 부탁드립니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.이때문에 본인 스스로 너무 큰 스트레스를 받으신다면 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다
혼자 고민하고 끙끙 앓는다고 해서 나아지는 것은 크게 없습니다
전문가와의 상담을 통해서 스트레스도 해결하시고 나아갈 길을 찾아보시길 바랍니다
