무릎 통증 피멍 냉찜질 온찜질 도움이 될까요?

교통사고후 모습인데요 이랬는데요 처음에 피부를 만지면 마취된것처럼 통증도 없고 만지는 느낌이 안나더라구요

엑스레이는 문제없었구요

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지금은 이렇습니다 사진에는 안보이는데 전체적으로 살짝 파랗게 멍들어있어요 만지면

마취가 덜풀린것처럼 약간 내살아닌 느낌이있어요 무릎움직이는데는 전혀 이상없구요

만지면아프긴한데 이거 온찜질이나 냉찜질 도움되나요??? 도움된다면 온찜질인가요 냉찜질인가요??

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