삶에 무료함을 느낄때 뭘해야 할까요?

Question

반복되는 일상에서 지루하고 나른해질 때 삶에 동력을 얻을 필요가 있을 때, 일상에서 떠나고 싶을 때, 나만의 힐링이 필요할 때 좋은 아이템…

Answer 1

자격증 하나 목표로 해놓고 공부하고 그거 취득해요~

날 좋으니까 볕 잘 드는 카페에서 공부하고 고요한 집에서 스탠드 켜고 공부하고~ 

Answer 2

저도 우울함의 늪에 빠져서 아무것도 안하고 무기력할때가 있어서 상담을 받았었어요

이럴때일수록 더욱 일반 사람들처럼 규칙적으로 살고

일주일에 2-3번 고강도 운동 헬스 수영 필테 요가 등 하는걸 추천해요

그리고 날이 좋을때 20-30분씩 산책하고 뷰좋은 카페에서 책을 읽어보세요

Answer 3

저도 그런 기분느낀적 있습니다

그냥 별생각없고 매일이 진부하고

그러실때 친구랑 떠들거나 놀러다니시면

기분이 좀 나아지실겁니다

시간이 약이라는 말도있지만

보조제를 같이 먹는 느낌으로 받아들이시면 될거같아요