사람들은 현재의 불안, 혼란을 줄이기 위해 이미 익숙해진 과거에서 안정감을 찾으려는 경향이 있습니다. 예를 들어 과거 좋은 사람들과의 관계, 추억을 통해 현실을 잊고 심리적 안정을 얻으려는 것입니다. 그리고 실제로 뇌는 변화가 적고 예측 가능한 상황을 선호하여 과거의 익숙한 기억을 회상하여 스트레스를 완화하려 합니다. 또한 과거 성공 경험, 즐거웠던 기억이 자기효능감을 올릴 수 있습니다.
과거의 익숙하고 안정된 기억이 현재의 어려움을 버티려는 자연스러운 심리 방어라 생각합니다.