집에서 만드는 간편한 간식은 어떤 것이 있을까요?
아무래도 삶은 달걀이라든지, 그냥 과일을 씻어 먹는 것도 좋은데요 그래도 건강에도 좋고 간편하게 만들만한 그런 간식은 뭐가 있을까요?
집에서 간단하게 만들 수 있는 건강 간식으로는 견과류와 건과일을 섞은 믹스넥이나 요거트에 과일이나 견과류를 넣는 것도 좋고, 오트밀에 견과류와 과일을 넣어 간편하게 먹을 수 있어요.
또 삶은 달걀이나 채소 스틱에 홈메이드 딥소스를 곁들이면 영양도 챙기면서 간편하게 즐기실 수 있고,
요즘은 에어프라이어로 감자나 고구마를 구워 먹는 것도 간단하면서 건강에 좋아서 추천드려요,
자연스럽고 건강한 간식으로 하루를 든든하게 채우시길 바랍니다
저는 간식으로 시중에 파는 과자나 빵을 사먹기 보다는 건강과 다이어트 때문에 포두부를 사서 건조기에 말려서
올리브유 약간 두르고 뒤적이면서 구우면 고소하고 담백하더라구요. 두부과자를 만들어서 먹습니다. 좀 밋밋하면
튀긴 두부과자에 올리고당을 끓여서 버무린 다음 아몬드나 땅콩 등 견과류를 넣고 두부강정을 해서 먹으면 간식으로 최고인 거 같습니다. 견과류나 참깨나 들깨를 원하는 것을 넣어서 해도 좋습니다. 저는 아몬드를 살짝 갈아서 두부과자강장을 만들어서 먹고 있습니다. 간식으로 출출할 때 무가당 두유와 함께 먹으니 맛도 있고 몸에도 좋은 거 같아요.
날씨가 제법 쌀쌀한데요
이럴때 국물 떡볶이 좋을것 같아요 라면 1개만 넣으면
한끼 식사로도 가능하고요
저는 가끔 합니다 어묵 많이
넣고 하면 먹기도 좋아요
저는 개인적으로 김치 부침개 엄청 괜찮다고 생각합니다 김치만 있으면 되고 밀가루랑 이런 것만 있으면 되기 때문에 건강에도 없고 그래도 괜찮고 집에서 간식으로 만들어 먹을 때 가장 맛있는 저는 간식이 김치부침개라고 생각해요 저도 그래서 자주 해 먹습니다