엄청 많이는 안 아픈데 배가 갑자기 아파요
엄청 많이는 안 아픈데 배가 갑자기 아파요 전에 배 아파서 병원 가면 갈때마다 의사쌤이 스트레스 얘기하셨고요 얼마 전에 설사해서 병원 갔을때도 과민성 대장 증후군 얘기하셨어요 남들은 대학 가면 저절로 낫는다는데 저는 이제 대학 입시도 끝났고 대학교 등록도 했는데 왜 안 나을까요...? ㅠㅠ
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
배가 갑자기 아픈데 너무 심하지는 않다고 하셨고, 과거에 과민성 대장 증후군 진단을 받은 경험이 있으시군요. 과민성 대장 증후군은 스트레스와 관련이 깊습니다. 생활 습관, 특히 식습관과 정신적 스트레스가 중요한 영향을 미칠 수 있습니다. 대학교 등록 후에도 증상이 지속되는 것을 보면 몇 가지 점검해볼 필요가 있을 것 같습니다. 먼저, 스트레스를 어떻게 관리하고 계신지 생각해보세요. 새로운 환경에 적응하는 과정에서 스트레스가 증가할 수 있기에, 규칙적인 운동이나 명상 같은 스트레스 완화법을 시도해볼 수 있습니다. 또한, 일상에서 카페인이나 지나치게 매운 음식 같은 자극적인 식품의 섭취를 줄이는 것도 도움이 될 수 있습니다. 마지막으로, 꾸준히 건강한 수면 패턴을 유지하는 것도 중요합니다. 새로운 환경에서의 변화가 있으니, 이런 부분들을 점검해보시고 필요시 병원에 방문하여 전문의와 상담을 통해 더욱 알맞은 치료법을 찾아보는 것도 좋은 방법입니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바라며 추가로 궁금한 점 있으시다면 언제든 또 질문해 주세요. 최선을 다해 답변해 드리겠습니다.
안녕하세요. 이영민 의사입니다.
우선 이전 글들을 참고하였을 때 질문자님께서는 과민성 대장 증후군의 가능성이 있어 보입니다. 수험생 생활로 인한 스트레스로 발생하셨을 가능성도 있으나 적절한 유산소 운동이나 식이습관이 병행되지 않는다면 이름에서 알 수 있듯 만성적으로 재발할 수 있는 상태기 때문에, 실내에서라도 간단한 요가나 스트레칭 등을 병행해 보시면서 증상이 괜찮아 지시는지 확인해보시고, 다만 복통의 원인이 다른 요인 때문일 수도 있기 때문에 가까운 의원에 재방문하셔서 의사의 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.
감사합니다.