저녁에 먹은 사과는 왜 독인가요?
2023. 01. 25. 13:35
사과는 아침에 먹으면 약이고 저녁에 먹으면 독이라고 왠만하면 저녁에는 먹지말라고하던데요
어떤 이유 때문에 저녁에 먹으면 안되는건가요?
총 1개의 답변이 있어요.
안녕하세요. 조용한문어80입니다.
사과를 저녁에 섭취하면 좋지 않다고 하는 이유는 사과의 과당이 밤에 먹으면 체지방으로 저장되고,
사과의 산 때문에 속이 쓰릴 수 있어서 나온 이야기인데요.
사실 알려진 것과는 달리 위장에 특별한 질환이 없으면 저녁에 사과를 드셔도 건강에 좋다고 합니다.
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