냄새가 나지도 않는데 자꾸 그 냄새가 나는것 같아요

제가 어제 푸딩을 먹었거든요 근데 그 푸딩 냄새가 제가 전에 쓰다가 멀미나서 버린 향수 냄새와 비슷한거에요 그래서 먹다가 버렸거든요 근데 그 뒤로 계속 이 냄새가 나는것 같아요 실제로는 냄새가 나지 않는데 난다고 느끼는것 같아요 정작 향수를 썼을때는 별로긴 했지만 이정도로 나쁘게 느껴지진 않았던것 같은데 푸딩 먹고 나서 냄새가 나는것 같고 푸딩 생각을 하면 계속 속이 울렁거리고 힘들어요 트라우마 이런걸까요 어떻게 하면 좋죠