안녕하세요. 박수형 영양사입니다.
자두처럼 유기산과 칼슘, 폴리페놀 등의 항산화 성분이 풍부하여 우리 몸속 활성산소를 제거하고 혈당 수치 개선 및 기억력 향상에 도움이 됩니다.
또한 살구에 풍부한 유기산과 베타카로틴도 함유하고 있기 때문에 플럼코트를 섭취하면 피로회복, 면역력 개선, 시력 저하 예방 등에도 좋습니다.
플럼코트에는 아미그달린과 레트릴이라 불리는 성분이 함유되어 있습니다. 이 성분은 폐와 기관지 건강에 좋은데 잦은 기침, 진해 거담 등에 효과적입니다.