시력 (굴절률)에 관해 질문 드립니다
안녕하세요 현재 저는 고2이고 오른쪽 눈 난시+근시 합인 굴절률이 -3.75 라고 하더라고요. 근데 제가 공군사관학교를 준비하느라 무조건 1년후에 신체검사할때 합이 -5.5 를 넘으면 안되는데 -5.5 까지 눈이 안좋아질 가능성이 큰가요? 아니면 잘 변화하지 않나요?
그리고 이런상황에 먹으면 좋은 영양제나 약도 추천해주세요!
감사합니다
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안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우리의 시각은 눈에 있는 수정체의 두께를 조절해서 망막에 촛점을 맞추게 함으로써 신호를 받게 됩니다.
가까운곳을 볼때는 모양체근이라는 근육을 이용해서 수정체의 두께를 조절하게 되는데 가까운곳을 오래보고 있다면 수정체를 조절하는 모양체근의 기능이 떨어져서 시력이 나빠질수 있어요.
일정시간 근거리촛점을 유지했다면 중간에 쉬면서 먼곳을 한번씩 봐주는것이 좋습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
현재 시력상태로는 추후 얼마만큼의 시력저하가 있을지 예측하긴 어렵습니다. 주기적으로 시력체크를 해보셔야 합니다.
흔히 많이 드시는 루테인의 경우 황반변성에 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.
이외에도 야맹증에 효과가 있는 비타민A 제제 등을 권해볼 수 있습니다.
하지만 영양제 보다도 평소 눈을 관리하시는 습관이 더 중요하답니다.
근거리 작업을 장시간 하시는 경우에는 반드시 중간중간 눈을 감거나 먼 곳을 바라 보는 방법 등을 통해 쉬어주시기 바랍니다.
건조감이 심하다면 인공눈물을 수시로 사용하시고, 가습기를 통해 평상시 실내 습도를 잘 유지시켜 주셔야 합니다.
아래 링크는 눈의 피로를 회복시킬 수 있는 스트레칭 방법입니다. 참고하시기 바랍니다.
https://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=5950065&memberNo=34545175&vType=VERTICAL
답변이 되었길 바랍니다.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.성장기이기 때문에 1년 후에 변화가 있을 가능성도 있습니다. 다만 현재 특별히 안구 질환을 가지고 있지 않다면 그 변화 폭은 크지 않을 것으로 보입니다. 특별한 시험을 준비하고 계시기 때문에 주기적으로 안과 방문 후 검진을 받는 것이 가장 좋습니다.
루테인 및 오메가3 등이 도움이 될 수 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
