약·영양제
점심때 비타민, 저녁에 테아닌 복용 괜찮은가요??
성별
남성
나이대
30대
점심때 비타민, 저녁에 테아닌 복용 괜찮은가요??
하루에 2가지 복용괜찮은가요??
괜찮다면 동시에 복용도 상관없을까요??
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
비타민이 들어 있는 영양제를 점심에 복용하고 테아닌을 저녁에 복용하는 것은 괜찮은 복용법이라고 볼 수 있겠습니다. 같이 복용하면 안되는 것은 아니지만, 부작용이나 효과 등을 고려한다면 따로 드시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요.
영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 비타민과 테아닌을 하루에 다 복용 할 수 있겠습니다. 영양제의 성분에 따라 복용시간을 달리하는 것이 더 좋겠습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
네 테아닌 과 비타민은 같이 복용해도 괜찮습니다. 테아닌은 낮에 드신다고 졸음을 유발하거나 그렇지 않으니 낮에 같이 복용하셔도 괜찮겠네요.