의료상담
취침할 때 자는 방향 중에 건강에 좋은 방향이 있나요
성별
남성
나이대
33
취침할 때 자는 방향 중에 건강에 좋은 방향이 있나요
정자세 왼쪽으로 눕기 오른쪽으로 눕기
등 3가지 중에 건강에 좋은 방향이 있는지 궁금합니다
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
위식도질환이 있는 경우가 아니라면 주무시는 방향이 건강을 좋게 만들지는 않습니다. 역류증상을 조금이나마 덜 겪기 위해 왼쪽으로 눕는 것을 권장하는 경우가 있습니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
위가 몸의 왼ㅁ족에 있고 대만이 왼쪽 사이드로 누워있는 구조로 되어있어서 잠은 왼쪽으로 누워서 주무실때 역류증증상이 다소 갸선 되는 경우가 있습니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
큰 문제가 없다면 똑바로 누워 자는 것이 가장 좋습니다. 옆으로 자는 것은 어깨나 목에 좋지 않습니다.