육아
아침을 안먹으려는 아이 어떻게 할까요?
아이가 아침에는 밥을 안먹으려고해서ㅈ너무속상합니다ㅠ어떻게해야 아침밥먹고 등교를 하게할지 고민입니다 꿀팁있으면알려주세요
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
아이가 아침을안먹는다면 아이가좋아하는 음식위주로 차려주시면서 아이가 먹기싫어하는 음식도 조금씩주면서 아침밥을 먹게해주새요
1명 평가안녕하세요.
아침을 먹지 않으면 학교 생활에 집중하기 어렵다는 점, 점심을 과식하거나 폭식할 수 있어 건강한 식습관을 잡기 어렵다는 점을 설명해 주세요. 실천하고 자연스러운 일상의 루틴으로 인식할 수 있도록 처음에 힘들더라도 여유를 가지고 일어나게 하여 아침을 조금이라도 먹을 수 있게끔 해주시는 게 좋겠습니다.
안녕하세요. 은창덕 보육교사입니다.
아침밥을 먹으려면 아침에 일찍 일어 나야 가능 합니다 6시30분에는 일어나야지 밥을 먹을 수
있는 여건이 됩니다 금방 일어나면 밥을 먹기가 매우 힘이 듭니다
6시 30분에 일어 나려면 10전에는 잠을 자야 됩니다
일찍 잠자리에 드는 것도 도움이 됩니다
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
꼭 밥으로 된 종류를 먹이려고 하시지 않아도 됩니다. 요즘에는 밥 대신으로 먹을 수 있는 식품들이 굉장히 다양하게 나오고 있습니다. 시리 혈류라고 해도 영양가는 밥이상 들어 있을 수 있습니다. 아이가 좋아하는 식품을 저의 선택하여 적절히 영양 균형을 맞춰 주시면 오히려 밥만 먹고 가는 것보다 훨씬 영양 있는 식사가 될 수 있습니다