고민상담
우울증초기증상인지 확인가능할까요?
우선 삶에 재미를 못느낍니다.
ㅠㅠ 주말은 그나마 덜한데 평일은 뭘 해도 너무 우울하고 축 쳐져있어요...직장인들이 느끼는 그런 감정이고 우울증까진 아니겠죠..??
8개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.
질문하신 증상만으로는 우울증이다라고 정확히 말씀드리기는 어렵네요 우울증은 아닌 것으로 생각은 됩니다만
정확한 진단을 위해서는 병원에 가보시는 것을 추천드립니다
안녕하세요. 박상범 심리상담사입니다.
말씀하신 것 만으로는 우울증을 확인하기는 어렵습니다
스스로 어느정도 의심이 되신다면
병원에서 진단을 받아보시는 것이 좋읗 것 같습니다
안녕하세요. 박주영 심리상담사입니다.
무기력증이란 몸의 피로감이 지속적으로 느껴지며 집중력도 현저히
떨어져 매일 해오던 일상생활조차 어려워 지는 현상이라고 할 수 있습니다.
불규칙한 생활방식, 과도한 스트레스, 과로 등이 원인이 된다고 합니다.
또한 수면 불균형 등도 원인이 됩니다.
규칙적인 생활습관을 만들고 나만의 취미생활 등을 통해 무기력을 극복해보시길 바랍니다.
안녕하세요. 전지훈 심리상담사입니다.
우울한 기분으로 일상생활에 문제가 발생하게 되고 몇 주 동안 계속된다면 정상적이 아닌 병적인 우울로 치료가 필요하니 전문 상담가와 상담을 진행해 보기 바랍니다
안녕하세요. 천지연 심리상담사입니다.
*우울증 초기증상 중 가장 대표적인 것은 말 그대로 끊임없이 이어지는 우울한 감정 입니다. 단순히 기분이 처지는 것에서 그리는 것이 아나라 일상생활에서 해야 하는 일도 제대로 수행하지 못할 정도로 깊이 빠지는 것입니다.
식욕이 변하는 것도 역시 우울증 초기증상 중 하나 입니다. 식욕이 높아지거나 반대로 낮아지는 극단적인 형태로 나타납니다.
밤에 잠이 잘 오지 않는 불면증 역시 우울증 증상 중 가장 대표적인 것입니다.
안녕하세요. 전중진 심리상담사입니다.
일단 단순히 위와 같은 글만으로는 우울증이라고
보기는 어려울 것 같습니다.
너무 일만하시고 그러다보니 삶에 재미를 느끼시지 못할 수 있습니다.
일단은 마음의 여유를 가지시고 취미활동 등을 하시면서 삶의
활력을 불어넣으신다면 이러한 감정을 해소가능할 것입니다.
안녕하세요. 정원석 심리상담사입니다.
우울증이 오면 사는 것에 대한 흥미가 떨어지고, 자꾸 화가 나는 등 무기력해진다고 느낍니다.
우울증은 기본적으로 삶의 에너지가 부족해지는 심리 질환입니다.
단순히 기분이 나쁘고 슬픈 것만이 아니라
몸의 컨디션이 나빠지고 생각의 방향 자체도 부정적으로 흘러가게 됩니다.
흔히 밖에 나가 햇볕을 쐬면 도움이 된다는 말이 많지만 그러한 의지가 생기지 않을 때에 우울증이라고 말하곤 합니다.