비타민D와 철분제 같이 복용해도 되나요?
비타민D와 철분제를 복용하고 있는데
시간도 없고 정신없어서 까먹기도해서
아침 공복에 비타민과 철분제를 한번에 복용하는데
체내 흡수가 되기는 하는지,
같이 먹어도 이상은 없는지 궁금합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.철분제의 경우 공복에 복용하시어 되며 커피, 우유 녹차나 티와 함께 복용시 흡수가 방해받게 되므로 피하셔야 합니다.
비타민디의 경우는 지용성비타민으로 공복에 복용하시는 것 보다 식후에 복용하시는 것이 흡수율이 더 높기에 가능하면 식후에 복용하시길 권장드립니다.
감사합니다.^^
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.네 비타민디와 함께 복용하셔도 별 문제는 없습니다.
다만 철분제의 경우 빈속에 먹는게 흡수율이 더 좋은데,
빈속에 먹으면 위장장애가 있으신 분이 종종 계셔서 식후로 드시기도합니다.
비타민D의 경우 지용성비타민이기에 식후에 드시는게 흡수율이 더 좋습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.철분제는 식전 복용시 흡수율이 가장 좋고
비타민D는 지용성 영양소이므로 식후 복용시 흡수율이 가장 좋습니다.
따라서, 식전과 식후로 나누어 복용하는 것을 권장드립니다. 답변이 도움되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 변종석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.철분제는 대개 공복에 드시는 게 좋지만 속이 불편하시면
식후에 비타민D와 같이 드셔도 괜찮습니다
비타민D는 특히 담즙 분비가 잘될 때 흡수가 빠르므로 식후가 좋아요
제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민D와 철분제는 같이 복용하셔도 괜찮습니다.
다만 철분제는 공복에 비타민C나 오렌지주스와 함께 복용하셨을 때 더 흡수율이 좋습니다.
비타민D는 지용성 비타민이기 때문에 식후에 복용하시는게 흡수율이 좋습니다.
제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 강여울 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민D는 지용성으로써 식후에 복용하셔야 흡수가 잘됩니다. 아침공복보다는 차라리 저녁식후에 복용하는게 더 좋겠습니다.
철분제도 제품마다 공복이 좋고 식후복용이 좋은게 있기 때문에 어떤제품을 드시는지 체크가 필요해보입니다.
답변이 도움이 되셨기 바랍니다. 감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민D는 지용성 비타민으로 식사 30분이내 복용하면 좋습니다.
철분제는 다른 영양소에 의해 흡수가 저해될 수 있으므로 식사 1시간전, 2시간 후인 공복 복용을 추천드립니다.
나누어 복용하는 것이 어렵다면 식후에 다같이 복용하는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민D와 철분제는 같이 복용하셔도 되는데요
정확히 말씀드리면 철분제는 공복에 드시는 게 좋으나
비타민D는 지용성물질이라 식사하시고 바로 드시는 게 좋겠습니다
답변이 도움 되셨길 바랍니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 식후에 같이 드시면 됩니다.
-비타민D의 경우 식후에 먹어야 흡수율이 높습니다. 철분과 같이 드시면 됩니다. 철분을 공복에 먹을 경우 속이 아플 수 있습니다.
답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
