단체면접에서 떨지 않는 방법이 있을까요?

Question

이전부터 면접볼때는 말문이 막히거나 하지는 않지만 목소리 톤이나 몸의 떨림이 심하진 않지만 신경이 쓰일정도로 떨림이 느껴졌습니다. 곧 중요한 면접이 있는데 떨림을 줄일 방법이 있을까요????

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

떨림은 개인차가 있겠지만, 모든 사람에게 나타나는 현상이라고 생각합니다.

혹시 떨림을 그냥 인정해 버리는 건 어떨까요?

떨림을 신경쓰기 보다는, 나는 조금 긴장할거야. 나는 떨 수 있어.

그래도 내가 하고 싶은 말은 하자 라고 마음을 먹는 거죠 ~ ^^

떨림을 방어하기 보다는 그저 떨리는 나를 인정하는 것 입니다.

또 하나는 준비 입니다.

완벽한 준비란 없습니다. 예측 불가능하니까요.

하지만, 준비를 조금 더 할 수는 있습니다.

예를 들어, 예상 질문과 같은 것은 기본으로 하시겠지만,

에상하지 못했던 질문이 오면 내가 어떻게 행동하지? 라는 CASE에 대한 행동을 미리 정해 두고, 그런 상황에 행동을 하는 거죠

^^