밥 먹고 소화 잘 되는 과일 종류가 뭐가있을까요?

Question

요즘 소화가 안되서 바나나를 식 후 먹고있습니다.

근데 바나나를 먹어도 속이 더부룩한 느낌이

들어 까스활명수를 마시게 됩니다.

다른 과일은 없을까요? ㅜㅜ

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

식후 과일을 섭취하몀 혈당을 올리고 소화에 어려움을 주기때문에괴도록이면 피해야합니다

키위 무화과 블루베리 정도를 추천드립니다