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재둥이
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군대에서 진급심사 과목중 기록사격을 실시했는데 이어플러그를 미착용한 후 사격을 하니 이명이 들려요. 어떻게 이명을 안들리게 할 수 있을까요??

성별
남성
나이대
23

제곧내입니다.군대에서 진급심사 과목중 기록사격을 실시했는데 이어플러그를 미착용한 후 사격을 하니 이명이 들려요. 어떻게 이명을 안들리게 할 수 있을까요??

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    2개의 답변이 있어요!
    • 안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

      사격 시 이어플러그를 착용하지 않아 발생한 이명은 청각 손상일 가능성이 있습니다. 이명을 완전히 없애는 것은 어려울 수 있으나, 다음과 같은 방법으로 증상을 완화할 수 있습니다:

      1. 소음 노출을 피하고 귀를 보호하세요.

      2. 스트레스를 관리하고 충분한 수면을 취하세요.

      3. 백색소음(white noise)이나 마스킹 소리를 활용해보세요.

      4. 이비인후과 전문의와 상담하여 적절한 치료 방법을 찾아보세요.