제가 방귀를 자주끼는편인데 어디에문제있는건 아닌지 걱정이에요

Question

제가 방귀를 자주끼는편이긴한데 혹시나 이게 신체어디에 문제가 있는건 아닌지 걱정이긴합니다. 아시는분 알려주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

안녕하세요. 지니1004입니다.

방귀가 안 나오는 것이 문제이지, 자주 나온다면 그건 장 운동이 정상적으로 잘 작동하고 있다는 신호입니다. 다만 하루 평균 횟수10~20회 보다도 많이 나온다면 생활습관의 문제이거나, 혹은 장 건강에 이상이 있다는 신호일 수도 있습니다.

음식을 먹을때 천천히 오래 씹고 과식은 금물이며 꾸준한 운동으로 장운동을 활성화한다면 좋아지실겁니다.