하루하루는 바쁜데 왜 만족감은 없는 걸까요?

Question

하루하루는 바쁜데 왜 만족감은 없는 걸까요?

할 일은 계속 많은데 지나고 나면 남는 게 없는 느낌이에요. 다들 이런 공허함을 어떻게 넘기는지 알고 싶어요.

Answer 1

보상 느낌으로 바쁜 일이 끝나면 잠시라도 시간 내서 여행이라도 갑니다. 아니면 작성자님께서 평소 즐겨하는 여가생활을 진득히 즐겨보세요.

Answer 2

바쁘다는 건 성취의 의미는 아니에요

일을 많이 하면 뿌듯해야 한다고 생각하는데

실제로는 급한 일을 처리하고 남의 요청을 해결하는데다

반복 업무에 어마무시한 일정을 다 소화하는건

에너지 소비지 의미를 만드는건 아니에요

그래서 하루 끝나면 고생은 했지만 남는게 뭘까 생각이 드는거예요

하루 일정이 회사 일과 연락 답장과 의무적인 약속, 해야 해서 한 일이라면

자기 주도감이 사라져요 사람은 통제감이 없으면 공허해져요

비교 뇌가 켜져 있을 때 바쁘게 살았는데도

SNS나 주변 사람들 얘기에 신경 쓰이면

저 사람은 더 성장했다 이 생각이 슬쩍 들어오면 만족감이 사라지게 되어요

이러한 공허함은 20~30대에 진짜 많아요

그러니 스스로 주도하는 일을 하시는 것부터 좋아요

운동을 20분 하고 책을 조금씩 읽고

끄적이 기록을 한다든가 이러는것은 소유감이 생기면서

만족감을 느낄 수 있어요

Answer 3

안녕하세요. 뭔가 흥미를 느끼는 활동이 일과 중에 없으신 듯 하네요. 취미라도 하나 만들어보세요. 업무 후에 집에 와서 독서를 하고 새로운 표현과 세상을 경험하시는 것도 좋아보이고, 또 런닝크루 같이 혼자해도 좋고 남들과 함께 동네를 뛰어보시는 것도 활력도 얻고 좋은거 같아요

Answer 4

질문의 답변을 드리자면 아무래도 현타인거 같네요 사람이 바쁘게 열심히 생활을 했지만 여러가지로 끝나고 난뒤에 자신한테 남는것은 없고 하다보니 공허함이 생긴것으로 보여요 이럴때는 질문자님께서 원하시는 취미나 운동 사람 만나는 것을 해보세요

Answer 5

하루하루 바빠도 어떤 터닝포인트같은게 사라져서 그런거같아요. 뭔가 자극을 줄만한것들을 찾아서 실행에 옮겨보세요. 취미활동이라던지 운동이라던지요!