2. 영양제 섭취의 효과와 주의사항은 무엇인가요?

어떤 영양제가 필요하고, 그것을 안전하게 섭취하는 방법은 무엇인지 궁금합니다

예를들면 비타민 c d b를 다 먹어도 되는것인지 등이 궁금해요