여름철 장시간 야외노출로 인해 탈수증상이 오게되면 어떻게 응급조치해야하나요?
안녕하세요. 온화한돌고래유니파파입니다.
여름철 장시간 야외노출로 인해 탈수증상이
오게된다면 어떻게 응급조치를 해야하나요?
안녕하세요 김록희 한의사입니다
여름철 장시간 야외노출로 탈수 증세가 온다면 이온음료를 마시고 심하면 병원에서 링겔 맞으세요.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
탈수 증상이 온다면 가장 제일 먼저 해야 할 것이 몸을 쉴 장소를 찾는 것입니다 근을지고 서늘한 곳을 찾는 것이 좋으며 빠른 시일 내에 수분을 보충하기 위해서 이온 음료 등을 섭취해 주는 것이 좋습니다
안녕하세요. 최원제 의사입니다.
탈수증상이 오게된다면 우선적으로 수분보충을 해주셔야합니다.
만약 체온이 올라갈 정도라고 하면 체온을 내려주기 위해서는 선풍기를 쐬어 주거나, 분무기로 피부에 25℃ 정도의 물을 뿌려주거나, 큰 혈관이 지나가는 서헤부, 목, 겨드랑이 부위에 아이스팩을 붙여 주는 것이 좋습니다.
수분보충이 가장 중요한 치료입니다.
탈수로 인해서 의식을 잃은게 아니라면 정맥으로 수액을 투여해서 수분을 보충할 필요는 없겠고 입으로 수분을 많이 보충해주시면 됩니다.
이때, 땀으로 배출된 수분은 전해질을 많이 포함하여 배출되기 때문에 전해질도 같이 보충을 해주시는게 좋겠습니다.
이온음료를 많이 떠올리시는데 생각보다 이온음료에는 전해질은 많이 포함되어 있지 않고 당분이 많이 포함되어있어 소금물을 섭취해주시는게 가장 적절하겠습니다.
탈수는 체내 수분과 전해질이 부족해져 발생하는 위험한 증상입니다. 탈수가 의심된다면 즉시 그늘로 이동하여 안정을 취하고, 시원한 물이나 이온음료를 충분히 섭취하도록 합니다. 의식이 명료하다면 경구 수분 공급으로 회복될 수 있습니다.
그러나 심한 탈수로 인해 의식저하, 호흡곤란, 심박수 이상 등의 증상이 나타난다면 응급실로 빠르게 이송해야 합니다. 병원에서는 수액 주사를 통해 신속하게 수분과 전해질을 공급하고 활력징후를 모니터링하게 됩니다. 야외활동 시에는 갈증을 느끼기 전에 규칙적으로 수분을 섭취하고, 땀을 많이 흘렸다면 염분 보충도 필요합니다.
답변을 읽어주셔서 감사합니다. 제 조언으로 건강관리에 도움이 되셨기를 바랍니다. 만약 그렇다면 추천 버튼을 눌러주시면 앞으로도 이런 건강 상담을 지속할 수 있는 원동력이 될 것 같습니다. 감사합니다.
여름철 장시간 야외노출로 인해 탈수증상이 발생했을 때는 즉시 그늘이나 시원한 장소로 이동하여 휴식을 취하는 것이 중요합니다.
물을 천천히 조금씩 자주 마시며, 가능하다면 전해질이 포함된 스포츠 음료를 섭취하여 수분과 전해질을 보충해 주세요. 또한, 냉찜질을 하거나 선풍기, 에어컨을 이용해 체온을 낮추는 것이 좋습니다.
증상이 심해지거나 혼란 상태, 의식 저하 등의 심각한 증상이 나타날 경우에는 지체하지 말고 병원을 방문해야 합니다.
건강에 유의하시고 안전한 여름 보내시길 바랍니다.
이 2가지를 파악하고 계시면 되겠습니다.
쉽게 일사병은 경미해하지만 열사병은 심각할 수 있겠다이며
치료는 다음과 같이 일사병은 수분 섭취나 휴식으로 대처하고 열사병은 즉시 병원에 내원할 것 입니다
안녕하세요. 장시간 더위나 고온의 환경에 노출되는 경우 일사병이 나타날 수 있습니다. 탈수증상이 오면 즉시 충분한 수분 보충과 서늘하고 그늘진 장소나 시원한 실내로 이동하여 열을 발산해주셔야 하며 옷을 풀고 물을 뿌려 열을 내려야합니다. 증상이 심하다면 응급실에 내원하여 조치를 받으셔야 하겠습니다. 감사합니다.
작성된 댓글은 참조만 하시고, 의료인과 대면 상담을 추천드립니다
가장 먼저 그늘로 옮기고, 몸을 압박하는 허리띠 등을 풀어주고
시원한 물수건 등으로 전신을 딱아주고
의식이 있으면 시원한 물을 마시게 하고
의식이 없으면 빨리 응급실로 전원하는 것이 맞을 듯 합니다
열탈진 같은 문제를 이야기하시는 것 같습니다. 여름철 뜨거운 환경에 오래 노출됨으로 인해서 발생하는 문제인데, 얼른 뜨거운 환경을 피해서 시원한 환경에 가서 체온을 낮춰주고 수분과 전해질을 보충해주면서 휴식을 취해주는 것으로 충분합니다. 그렇지만 일사병이나 열사병 정도로 온열질환이 심하게 발생할 경우에는 병원 치료가 필요할 수 있습니다.
탈수 증상이 있는 사람을 즉시 그늘이나 시원한 장소로 이동시켜야 합니다. 직사광선에서 벗어나도록 하고, 가능한 한 시원한 환경을 제공하세요. 의식이 있는 경우 물을 천천히 마시게 합니다. 물을 한꺼번에 많이 마시면 위장에 부담을 줄 수 있으므로, 조금씩 자주 마시는 것이 좋습니다. 전해질이 포함된 스포츠 음료나 이온 음료도 도움이 됩니다. 만약 환자가 구역질이나 구토를 경험하면, 소량의 물을 자주 마시게 하되, 구토가 계속된다면 전문 의료기관을 방문하는 것이 좋습니다. 환자의 옷을 느슨하게 하여 체온을 낮추고, 가능한 한 시원한 물로 몸을 닦아주거나 젖은 수건을 사용하여 체온을 낮춥니다. 목, 겨드랑이, 사타구니 등 열이 많이 나는 부위에 시원한 물을 적신 수건을 대는 것도 효과적입니다.
만약 환자가 의식이 혼미해지거나 무기력해 보이면, 이는 심각한 탈수 상태를 의미할 수 있으므로 즉시 119에 연락하여 의료 지원을 받도록 합니다.
여름철 장시간 야외노출로 인해 탈수증상이 오는 경우에는 빠른 수분보충을 위해서 경구용 수액이나, 이온음료를 마시게 하고, 시원한 곳에서 충분한 휴식을 취하길 권합니다.
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