스프는 살이 찌는 음식인가요?아닌가요?

Question

안녕하세요

스프는 살이 찌는 음식인가요?아닌가요?

아이가 스프를 정말 좋아하는데요

스프에 밥말아 먹는걸 너무 좋아합니다

그래서 걱정이 되서 질문합니다

Answer 1

아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 스프 자체는 살이 찌는 음식이라고 생각합니다 스프에는 유당 같은 것도 들어 있고 살이 찌는 여러 가지 요인들이 있기 때문에 칼로리가 그렇게 낮지도 않은 걸로 알고 있습니다 그렇기 때문에 살은 안 찌는 음식은 아닙니다

Answer 2

스프의 경우 다이어트 식품이라고 보기는 어려울 것 같습니다. 거기다 탄수화물인 밥까지 말아먹는다고하니 영양 밸런스는 크게 좋아보이지는 않네요. 탄수화물과 단백질, 지방 골고루 섭취하도록 지도하시는게 좋겠네요.

Answer 3

스프가 칼로리도 높고 바로 에너지화(흡수가 잘되서)가 가능하기 때문에 살이 찌기가 쉽습니다. 드신면 아시겠지만 스프를 드신지 얼마안되 몸에 열이 나기 시작할 겁니다. 그 만큼 에너지 흡수가 잘되는게 스프입니다.

Answer 4

숙련된하이에나116입니다. 질문에 답변드려요. 스프는 살이 그래도 조금은 진한 음식으로 알고 있습니다 어떤 스프를 드시냐에 따라서 다르겠지만 보통 우리가 먹는 소고기 스프 크림 스프 등등 이런 스프들은 살이 조금은 찝니다 그렇지만 저용량 저칼로리 스프 이런 거를 드시는게 좋지 않을까요

Answer 5

스프 자체로는 살이 많이 찐다고 보기는 어렵겠습니다만, 보통 스프는 고기 음식이나 돈가스와 곁들여 먹으니 다른 음식과 먹으면 살이 찔 우려가 있겠습니다.