스프 같은 음식은 좋은 것가요?????

Question

감기에 걸리는 등 기운이 없을때 밥을 차려먹기가 힘들때 스프 같은 음식들 을 먹잖아 요 근데 스프는 좋은 음식인가요????? 매일먹어도 되는 음식 인가요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

스프의 재료와 조리방법에 따라 다르지만 야채 스프의 경우 여러 영양소가 함유되어있어 건강에 좋습니다