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수면 사이클을 측정할 수 있는 어플엔 어떤게 있나요?
평소에도 스마트워치를 차고 생활하면서 잘 때도 껴고 자는데요, 요새 잠을 자도 피곤한게 수면 분석을 해보고 싶더라고요. 깊은 잠과 얕은 잠의 비율이 어떻게 되냐에 따라서 같은 수면시간이라도 피로회복에 대한 정도가 다르다고 하니 수면 사이클을 알아보려고 합니다.
수면 사이클을 측정할 수 있는 어플엔 어떤게 있을지 알고 싶어요.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 착용하시고 주무시는 워치의 종류에 따라 달라질 수 있습니다. 아이폰과 애플워치 사용자의 경우 수면 추적기능이 켜진 상태에서 순정앱이나 오토슬립 앱으로 측정 가능하십니다. Sleep cycle도 추천드립니다.