점심만 먹으면 졸음이 몰려옵니다. 어떻게 해야하나요?

Question

요즘 사무실에 난방을 해서 그런지 점심을 먹고 나면 졸음이 와서 업무를

못할지경입니다. 일을 하다보면 눈이 반쯤 감기는 경우도 생깁니다. ㅎㅎ

어찌해야할지.....

Answer 1

안녕하세요. 럭셔리한족제비16입니다.

배부르고 따뜻한공간 잠오기 딱 좋은 환경이죠

점심드시고 커피한잔 하시면서 직장근처 한바퀴돌다오시면 기분도 상쾌하고 졸린것도 덜 하실거에요

Answer 2

안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 저도 점심을 먹고 난 후에는 바로 잠이 오는 것 같아요. 그럴 때는 차가운 물에 세수를 하거나 잠깐 밖에 나와서 공기를 마시는 것이 잠을 깨는데 도움이 됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 봉래산제일봉입니다.

배부르고 따뜻하면 잠이 오게 마련이죠. 자연스러운 현상이니 너무 걱정마시구요. 저는 이럴때 식사 후 산책을 하면서 극복하고 있습니다. 아무래도 좋은경치를 보면서 걸으면 잠이 싹 달아나더라구요.