고민상담
마음이 자꾸 꼬여요 어떡해 해야 할까요?
몇년전 불안/공황으로 1년정도 약을복용하다 끊은지 2년이 넘었네요 저의 예민함에 힘든나날도 있었고, 남탓이라면 대인관계로 인해
늘 마음이 좋지 않네요
일반주부로 살면서 이런저런 사람을 만나다보니
별의별말도 많이 들었죠
오지랖이 많은 성향이고 좋지 않는말 저를 지적하는 말 들어도
조언이다 생각하고 좋은게 좋은거지 하며 꾹꾹 눌러담고 있다가도
화도나고 같이 만나는 몇명들중 한명과 손절을하면서
관계형성이 데면데면 해졌어요(저혼자만,,)
손절친 사람과 그주위분들이랑 자꾸 엮이는 일이 있다보니
밥먹는 자리에서도 그냥 불편하고
손절친사람근황도 자꾸 듣게되고
그분들과는 아무문제가 없는데도
괜히 말조심뿐아니라 곱지않은 말투, 마음이 베베 꼬여요
그렇다고 안만날이유는 없는데 말이죠ㅜ
저한테 피해주는것도 없는데 무의식적으로 제가 자꾸 선을긋고 있네요;;
사소한 카톡 메인사진,글귀도 남들한테 보이는게 싫어
작년 9월부터 카톡에 기본이미지로 남기고요
무슨말로 제 기분을 표현할수없는데 늘 찝찝한 느낌?같이,,,,거울로
제 얼굴을보면 행복하지 않아보여요ㅜ
제가 저 같지 않아요ㅠ
자꾸 마음이 꼬인것같아 마음이 무거워요
극복하는 방법이 뭐가 있을까요?
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