건강관리
배아플때 매실을마시는이유가 뭔가요?
배가아프면 매실을 마시면 이상하게 안아파지더라고요
매실이 어떤효능이있어서 그런 효과를가져오는것인지 궁금합니다 알려주세요
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
매실액에는 어느정도의 산성분과 소화효소가 함유되어있기때문에
소화가 잘 되지않을때 도움을 줄 수 있습니다
매실은 소화에
도움을 주고, 위장 건강을 개선하는 효능이 있기 때문립니다. 매실에 포함된 유기산은 소화 효소의 분비를 촉진하여 소화를 돕고, 위장 통증을 완화하는데 효과적입니다. 또한, 매실은 항산화 성분이 풍부하여 면역력을 높이고, 염증을 줄이는데 도움을 줄 수 있으며, 매실차를 마시면 소화가 잘 되고 속이 편안해지는 느낌을 받을 수 있습니다. 이러한 이유로 배가 아플 때 매실을 마시는 것이 효과적일 수 있습니다.