약·영양제
마티스
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배아플때 매실먹으면 좋다고 하는데요
성별
남성
나이대
30대
배아플때 매실을 먹으면 좋다고 하는데 정확히 매실의 어떤 성분이 복통을 완화시켜주고 어떤 효능들이 있는지 궁금합니다 실제로 효과가 있는지요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 복통이 있을 때 매실을 섭취하는 것은 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 매실에는 구연산이라는 성분이 있어 위액 분비를 촉진시키고 장내 ph를 조절함으로써 소화를 촉진시키는 작용을 합니다. 매실에 있는 카테킨 성분은 식중독과 장염 증상을 개선하는 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 다만, 아무리 좋은 식품이나 영양제라도 과다하게 많이 먹으면 탈이 날 수 있으므로 주의가 필요합니다. 매실은 과다해서 복용할 경우 오히려 배가 아플 수 있고, 속이 쓰리거나 설사 등의 증상이 나타날 수도 있습니다.
궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
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