엎드려자는게 건강에 좋은건가요??

Question

평소에 새우잠을 자거나 엎드려자는게 주인데 이게 오히려 건강에 더좋은걸까요?? 아니면 똑바로 누워서 자는게 건강에 더좋은건가요??

Answer 1

잠을잘때 엎드려서 자면 심장이 짖눌리고 코나 입이 이불속에 파묻혀서 숨을 쉬기가 곤란합니다. 그래서 건강에 좋지 않습니다. 잠은 그래서 똑바로 누워서 자야 합니다.

Answer 2

안녕하세요 질문 주신 내용에 대해 답변드리도록 하겠습니다 .

똑바로 자는 것이 자세나 건강에 좋습니다. 오히려 새우잠을 자거나 엎드려 잘 경우 자세가 좋지 않을 수 있습니다.

궁금한 내용, 답변 도움되셨기를 바랍니다.