공을 멀리 던지기 위해 좋은 운동은 멀까요?

Question

아이와 운동을 하는데 공을 멀리

던지지를 못하네요. 자세 교정 이외에 어떤 운동이 공을 멀리 던지는데 좋은 운동일끼요? 궁금합니다

Answer 1

어깨 근육 단련운동을 하시고 공을 멀리 던지기 위한 각도 연습도 해보세요. 그리고 허리에 힘을 실어주는 연습도 도움읻 됩니다. 시도해보세요.

Answer 2

안녕하세요. 붉은다람쥐239입니다.

안녕하세요. 공을 멀리던지기 위해서는 어깨근육 강화운동을 집중적으로 해주시고

음식은 단백질 섭취을 해주시면 도움이 될것 같습니다.