안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
근육이완제는 가끔 뭉치거나 담에 걸리셨을 때 드시는 건 상관없지만
자주 그러시는 경우에는 스트레칭이나 폼롤러로 꾸준히 풀어주시는 게 좋습니다
추가로 마그네슘 등의 영양제가 근육 풀어주는 데 도움이 될 수 있구요
근육이완제는 대개 2정씩 하루 3회지만 제품에 따라 다를 수 있으니
약사님께 여쭤보시면 됩니다
답변이 도움 되셨길 바랍니다