오른쪽하지정맥류에. 도움되는 방법이나 운동이 있을까요?
40대후반 남성 입니다.
어느순간. 생겨난 정맥류가. 이제. 약 6년후인 지금 혈관이 울퉁불퉁 티어나와져 있습니다.
오래 서있게되면. 장단지쪽이 뜨겁게 느껴지고. 저리고하는 증상이. 나타납니다
심할때는 뻐근함이 강하게 찾아오구요
운동방법 이나 도움되는 치료가. 있는지. 고수님들. 고견을 듣고싶습니다.
감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
하지정맥류나 비슷한 증상(다리가 붓는 증상)으로 문의주셨습니다.
나이가 증가함에 따라 정맥의 탄력이 감소하고 정맥판막 기능이 떨어지며 혈액의 역류가 발생하며 이러한 정맥류가 생깁니다.
또한 장시간 직립자세로 있을 때에도 정맥류가 발생할 수 있습니다.
가장 기본적인 치료는 정맥류용 압박 스타킹을 착용하는 것이며, 증상이 심하다면 경화요법이나 수술을 통해 정맥을 폐쇄시키거나 제거할 수도 있습니다.
참고로 정맥류 예방을 위한 운동 방법을 첨부합니다. 도움이 되었길 바랍니다.
https://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=27703068&memberNo=35540755&vType=VERTICAL안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 의학박사 곽성찬 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오래 서있거나 오래 앉아 있는 경우 하체쪽으로 혈류가 정체 되므로 주의해야합니다. 휴식을 취하거나 수면시에는 다리 밑에 베개를 넣어 심장보다 높게 올려 줌으로써 하체 쪽에 혈액이 정체되지 않도록 하는것이 좋습니다.
일상생활에서 할 수 있는 운동으로 서 있을때 발뒷꿈치를 올렸다 내렸다 하는 운동, 앉은 자세에서 다리를 쭉 펴고 발목을 움직여 종아리 근육을 스트레칭 시켜주는 운동 등이 도움이 될 수 있습니다.
보조적으로 압박 스타킹을 착용하는 것도 큰 도움이 됩니다. 특히 오래 서있는 일을 하거나 한자리에 오랫동안 앉아 있는 경우가 많다면 스타킹 착용은 필수입니다.
도움이 되는 답변이 되기를 바랍니다.
