격투기를 한번해보려고 하는데 중장년은?

Question

무리일까요? 병은 없는데 아령 힘차게 들면 어깨 통증으로 오래가긴하던데 나이에 맞춰서 해볼만한 격투기가 있는지 물어봅니다. 감사합니다.

내가 좋아하는 라면은 너구리 · Accepted Answer

내가 좋아하는 라면은 너구리입니다,나이먹고 중장년에 격투기하면 이고저곳 뿌러집니다.젊은친구들이 아니기에 그냥샌드백정도만  치고 단련만하세요.

긍정적인나비꽃 · Answer

중장년에 취미로 격투기를 배우시는 분들도 많다고 하는데요.나이에 맞춰서 알려드리고 있으니 크게 걱정하지 않으셔도 될거 같습니다.

함박눈속의꽃 · Answer

나이 먹어도 체력만 받쳐주면 격투기도 할 수 있겠죠. 자기의 몸 상태와 체력을 잘 살피고 하시면 되겠습니다. 그러나 아무래도 격투기는 순발력이 강한 젊은이들한테 유리한 운동이라. 중년 이상은 좀 무리가 될 수 있습니다

매일성장하는3호 · Answer

안녕하세요. 격투기를 해보실려고 하나봐요.어깨통증이 있으신데 관심을 가지시니, , 많이 주의하셔야할것 같습니다.주짓수이런거 보다는 어깨를 그나마 덜 쓰는 태권도는 어떨까요? ㅠ 격투기 같지 않지만 나름 격투기죠~!!

으랏차차 · Answer

중장년층이 격투기를 시작한ㄷㄴ 것은 충분히 가능하고 mma 태권도 합기도 괜찮아요 부상 예방에 스트레칭 기초 체력도 기르고 좋습니다

헬스