건강관리
일을 하다보면 갑자기 배가 고파지는 시점이 생기는데요
일을 하다보면 갑자기 배가 고파지면서 이럴때 칼로리는 적으면서 간단하게
먹을수 있는 음식이 있을까요? 있으면 추천좀 부탁드릴게요!
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
중간에 간식을 말씀하시는 것 같은 데 포만감이 많이 있는 고구마나 바나나 정도 드시면 식사에 무리도 없고 다이어트에 도움이 되는 간식일 것 같습니다
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
단백질바 에너지바나 테트라팩에 들어있는 멸균 우유 두유 등을 추천드립니다. 영양있으면서도 간편합니다