2~3달정도 줄 야근을 하게 된다면 받을 수 있는 처방이 어떤 게 있을까요?

Question

성별

남성

나이대

32

기저질환

없음

복용중인 약

없음

IT 업종에서 일하고 있으며 2달뒤 서비스 오픈 예정입니다.
일정이 더 필요해서 조율이 되면 좋겠지만 안될 경우 2~3달정도 줄 야근을 할 수도 있습니다.
새벽까지 또는 날 밤새면서 하는 일정 맞습니다.
일의 특성상 이 시기가 지나면, 이후 몇 년 동안은 여유롭고 편안합니다.

딱 두 세 달 정도만 피곤을 없애고 집중력을 높여줄 줄 약이 필요합니다.

약사분들은 영양제들을 얘기하시던데 물론 영양제도 병행할 필요가 있겠지만
언뜻 생각해도 영양제 만으로는 졸음을 없애고 집중력을 유지시키기는 불가능하다고 생각됩니다.

좋은 답변 부탁드리겠습니다.
감사합니다.

Answer 1

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

만에 하나라도 마약류는 절대 절대 복용하시면 안됩니다.

말씀해주신 상황을 피할 수 없다면 커피마시기, 중간중간 20분정도의 낮잠 반복해서 자기, 수면 시 방의 모든 조명을 끄고 암실처럼 만들기 정도가 도움이 됩니다.

뾰족한 수는 없습니다.

Answer 2

안녕하세요. 남희성 의사입니다.

의학적으로 도움을 받을 수 있는 상황이 아닙니다.

약사들이 이야기한 영양제들도 미미한 도움을 중 가능성이 있을것 같다이지 실제 피로나 집중력을 향상시킨다는걸 연구를 통해서 입증한 제품들은 아닙니다.