의료상담
2~3달정도 줄 야근을 하게 된다면 받을 수 있는 처방이 어떤 게 있을까요?
성별
남성
나이대
32
기저질환
없음
복용중인 약
없음
IT 업종에서 일하고 있으며 2달뒤 서비스 오픈 예정입니다.
일정이 더 필요해서 조율이 되면 좋겠지만 안될 경우 2~3달정도 줄 야근을 할 수도 있습니다.
새벽까지 또는 날 밤새면서 하는 일정 맞습니다.
일의 특성상 이 시기가 지나면, 이후 몇 년 동안은 여유롭고 편안합니다.
딱 두 세 달 정도만 피곤을 없애고 집중력을 높여줄 줄 약이 필요합니다.
약사분들은 영양제들을 얘기하시던데 물론 영양제도 병행할 필요가 있겠지만
언뜻 생각해도 영양제 만으로는 졸음을 없애고 집중력을 유지시키기는 불가능하다고 생각됩니다.
좋은 답변 부탁드리겠습니다.
감사합니다.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
만에 하나라도 마약류는 절대 절대 복용하시면 안됩니다.
말씀해주신 상황을 피할 수 없다면 커피마시기, 중간중간 20분정도의 낮잠 반복해서 자기, 수면 시 방의 모든 조명을 끄고 암실처럼 만들기 정도가 도움이 됩니다.
뾰족한 수는 없습니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
의학적으로 도움을 받을 수 있는 상황이 아닙니다.
약사들이 이야기한 영양제들도 미미한 도움을 중 가능성이 있을것 같다이지 실제 피로나 집중력을 향상시킨다는걸 연구를 통해서 입증한 제품들은 아닙니다.