한번에 물 250ml 마시는거 괜찮은가요??

물을 한 번에 많이 마시는것보다 조금씩 마시는게 좋대서 조금씩 마시려고 노력중인데 약을 먹느라 한번에 250ml를 마셨는데 괜찮은가요?? 물을 한번에 마실때 적정량은 얼마인가요?