디톡스다이어트는 어떻게하는 건가요?

안녕하세요.

몇년 전에 디톡스 다이어트가 열풍이었다가 요새는 잠잠해진거 같은데요. 디톡스 다이어트는 몸 속의 독소를 빼준다고 하는데 어떻게 하는건지 방법이 궁금합니다.