덤벨 대신 사용할수있는게 뭐가 있을까요?

Question

집에서 덤벨 대신에 사용할 수 있는게 뭐가 있을까요 ??

덤벨을 이용해서 운동을 하고 싶은데 덤벨을 사기엔 과한거 같고 대신에 사용가능한걸 찾고있습니다 ㅠ

Answer 1

안녕하세요. 고상한호아친123입니다.

제대로 운동하기 위해선 좋은 장비도 한 몫을 하지만 당장 없다면

1.5리터 물병에 물을 채워 넣고 한번 사용해보세요 ~

Answer 2

안녕하세요. 늙은오리와함께춤을119입니다.

어느정도 무게를 감당하시느냐에 따라 다르겠지만 생수통에 생수를 채워서 그것으로 운동을 하는 경우도 많이 있습니다.