취미·여가활동
등산을 갈때 꼭 가져가야 할게 있을까요?
아침마다 등산을 다닐려고 합니다
등산은 완전 초보입니다
등산을 처음 하는 사람이 등산전 준비해야
할 물품과 등산중 꼭 필요한 물품을
알려주세요
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 떳떳한진돗개와286입니다.
7월,8월에는 날씨가 상당히 무더워서 꼭 시원한 물 챙기시고 쿨토시, 선크림 바르기, 열량보충 가능한 간식,
넥풍기(목에걸고다니는 휴대용 선풍기) 준비해가시면 도움이되실겁니다.
안녕하세요. 소소하지않는현일상충격의캐시차감입니다.
요즘같은 무더위가 심한날에는 충분한 수분보충을 하기위해 물 , 이온음료 필수로 챙기고 땀을 딱기위한 수건도 필요합니다.
그리고 등산시 햇볕이 살갗이 탈수도있으니 썬크림도 바르시고 가셔야됩니다.
안녕하세요. 3대5백가능한가입니다.
간편한 복장과 등산화 혹은 운동화가 필수 이겠군요
다만 저 같은 경우엔 500ml 물 한병을 추천 합니다.
요즘 처럼 더운 날씨엔 더더욱 필요합니다.
안녕하세요. 한미르입니다.
등산을 처음 시작하는 초보자라면 다음과 같은 필수품을 준비하는 것이 좋습니다:
1. 적절한 신발: 등산용 신발은 튼튼하고 편안한 지지력을 제공해야 합니다. 발과 다리를 잘 지탱하며 미끄러짐을 방지하는 역할을 해야 합니다. 등산용 신발을 선택할 때는 피트니스와 편안함을 고려해야 합니다.
2. 적절한 옷차림: 등산 중에는 체온 조절이 중요합니다. 적절한 옷차림을 선택하여 기온 변화에 대비해야 합니다. 특히 기능성 소재로 만들어진 등산용 의류를 선택하면 편안하고 효과적인 체온 조절이 가능합니다.
3. 가벼운 배낭: 등산 시 필요한 물, 간식, 음식, 의약품 등을 담을 가벼운 배낭이 필요합니다. 충분한 수용력을 가지고 있으면서도 편안하게 착용할 수 있는 형태의 배낭을 선택하세요.
4. 물과 간식: 등산 중에는 신체가 수분과 에너지를 충분히 공급받아야 합니다. 충분한 물과 건강한 간식(건과일, 견과류, 에너지바 등)을 챙겨서 등산에 필요한 에너지를 보충하세요.
5. 지도와 나침반: 등산로를 제대로 찾기 위해 지도와 나침반이 필요합니다. 기본적인 지도 읽기와 방향 파악 능력을 갖추고, 길을 잃었을 때를 대비하여 항상 지도와 나침반을 지참해야 합니다.
6. 기타 안전 장비: 등산 중에는 안전을 위해 필요한 몇 가지 기타 장비를 준비해야 합니다. 예를 들어, 등산용 등대, 비상용 호루라기, 비상용 망치, 등산 모자, 선풍기, 휴대용 전화기 등이 있습니다. 이러한 안전 장비들은 등산 중에 발생할 수 있는 위험 상황에 대비하여 준비해 두는 것이 좋습니다.
등산을 즐기면서 안전을 위해 이러한 필수품들을 준비하는 것을 추천합니다. 또한, 등산 전에 충분한 정보를 수집하고, 체력과 경험에 맞는 코스를 선택하는 것도 중요합니다.