살이 빠찌는 체질과 안 빠지는 체질 어떤거죠?

저는 주말에 이거저거 나름많이먹는편입니다
주말이 지나고 나서 습관적으로
이상하게 월화 길게는 월화수까지 크게 입맛이 없어요

하루에 실내자전거 200분정도 총 타고
하루에 단백질쉐이크 한두잔 마시는게 다인데
주말에 아무리 잘먹어도
이런패턴이면 살안찌는게 맞나요?
자세한답변부탁드려요